🌟 4 напитка для иммунитета и хорошего настроения ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍸 1. При недосыпе и усталости – смузи «Гранат-Клюква». Бодрит намного эффективней привычного кофе, ведь в клюкве содержатся практически все возможные органические кислоты, витамины группы B, РР, К1 и С, а также калий, фосфор, железо, марганец, медь, кальций, йод, цинк. 🍸2. При слабости и зябкости – безалкогольный яблочный грог. В яблоках содержаться витамины А и С, которые приводят в тонус сосудистые стенки, а особое вещество – ванадий, помогает регулировать обменные процессы в организме. 🍸3. При стрессе – смузи «Фенхель». Этот напиток успокоит ум и снимет нервное напряжение, запах фенхеля обладает стрессоподавляющими свойствами, ведь он богат эфирными маслами. В фенхеле много магния. 🍸 4. При апатии и упадке сил – смузи «Инжир». Основной ингредиент этого напитка инжир богат белками, сахарами, полиненасыщенными жирными кислотами, каротином, витаминами В1, В3, РР, С, натрием, калием, кальцием, магнием и фосфором. А железа в инжире даже больше, чем в яблоках. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #смузи #напитки #самоизоляция