2️⃣5️⃣ оригинальных полезных смузи ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😎 Фруктовые 1. Клубника+банан+молоко 2. Замороженные ягоды+питьевой йогурт 3. Банан+какао+молоко 4. Виноград+киви+мягкая груша+лёд+вода 5. Банан+кефир+чёрная смородина 6. Киви+сельдерей+апельсин+вода+сок лимона+мёд 8. Грейпфрут+клубника+апельсин+вода 9. Банан+пломбир+молоко 10. Банан+малина+мёд+орехи 11. Яблоко+банан+питьевой йогурт+корица 12. Яблоко+груша+банан+спелый авокадо 13. Персик+клубника+йогурт или молоко 14. Арбуз+дыня+лёд 15. Клубника+пломбир+молоко+тёртый шоколад ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😎 Овощные⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Сельдерей+огурец+свёкла+сок лимона+вода 2. Помидоры+шпинат+вода 3. Брокколи+апельсин+шпинат+морковный сок 4. Помидор+яблоко+огурец+чеснок+кинза+вода 5. Шпинат+зелень+авокадо+зелень+вода 6. Морковный сок+сельдерей+чеснок+яблоко+вода 7. Помидоры+щепотка чёрного перца+сельдерей+вода 8. Огурец+вода+сельдерей+яблоко+сок лимона 9. Томатный сок+сок лимона+капуста+чёрный перец 10. Свекольный сок+морковный сок+сельдерей+петрушка ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #смузи #рецепты #полезное_kizru