💥3 простых способа перестать пользоваться тональным кремом каждый день💥 ⠀
Акне от маски, забитые поры от домашней пыли, высыпания и покраснения от неправильного питания и стресса – создавать коже дополнительную нагрузку в этот период точно не стоит. 😷 Самое правильное – перестать наносить тон. Даем инструкцию для тех, кому все еще сложно это сделать. 👍 А для вдохновении мы собрали подборку из селфи звёзд, которые не стесняются выкладывать фото без макияжа. 😍 ⠀ 1. Высыпания * Начните с того, чтобы проверить желудочно-кишечный тракт (посетите гастроэнтеролога), сдайте анализ на паразитов. * Посетите гинеколога, она назначит анализы на соответствующие гормоны. * Обратите внимание на уход: исключите «подсушивающие» средства для умывания (с агрессивными ПАВами и щелочью), спиртосодержащие лосьоны, комедогенные масла. * Соблюдайте этапы: очищение нейтральным средством, гидролат, крем для своего типа кожи с увлажняющим и питательным действием. ⠀ 2. Ровный цвет лица Ключевой пункт – наладить работу капилляров и кровообращение. Самостоятельно это можно сделать с помощью массажа (например, щипкового или медового), отличные результаты дает массаж вакуумными банками. Кроме того, нет ничего лучше для активизации капиллярного питания, чем простая баня. Вторая важная задача – нормализовать отток жидкости. Для этого нужно работать с мышцами шеи. Если они находятся в спазмированном состоянии, пережимаются сосуды, блокируются лимфоузлы и жидкость просто не может покинуть область лица и шеи. Попросите специалиста сделать акцент на проработке этой зону или сделайте самомассаж. ⠀ 3. Темные круги под глазами. Начните с самого основного – 8-часовой сон, питьевой режим, отказ от никотина, уменьшение или отказ от алкоголя и поддержка здоровья почек и сердечной системы. Из работы «снаружи» – пользоваться качественным средством для снятия макияжа с глаз, не забыть про защиту от УФ, добавить в уход средства для ухода за кожей с содержанием веществ, усиливающих микроциркуляцию и укрепляющих венозную сетку.