Актрисе Марии Шумаковой популярность принесла главная роль в трех сезонах драматического сериала «Сладкая жизнь». Помимо наполнения фильмографии, русская Моника Беллуччи, как окрестила Машу пресса, снимается в клипах известных исполнителей и сама делает вокальную карьеру ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ «Конечно, нужно всегда поддерживать себя в форме. Я стараюсь вести активный образ жизни. Но спортзал и силовые тренажеры — это не совсем мое. Я стараюсь много ходить пешком, это очень важно. Как-то полгода жила в Риге, там я проходила по 20-25 километров в день! В Москве столько ходить не получается. Зато в центре (я живу в районе Новокузнецкой) появилось огромное количество новых велосипедных дорожек. В начале этого летнего сезона я купила велосипед, теперь катаюсь на нем. Также поддерживать себя в форме мне помогают занятия бикрам-йогой. От обычной йоги она отличается тем, что вы выполняете асаны при температуре воздуха в 40 градусов! Кроме того, 27 обязательных асанов массируют внутренние органы, это существенно ускоряет метаболизм. Если заниматься регулярно и при этом следить за своим питанием, то похудеть можно очень быстро». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kizrustars #марияшумакова #шумакова