Что делать, когда по ночам ломота в ногах ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ Измельченная сушеница 1 ст. ложка травы заваривается в одном литре крутого кипятка. В течение 50 минут настаивается под крышкой. Добавляется в емкость с водой для ванночки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что делать: Погрузить ног в этот раствор на 15 минут перед сном. После окончания, их насухо вытереть полотенцем, нанести крем с жирной текстурой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣ Кора ивы 2 ст. ложки, предварительно измельченной в порошок ивовой коры добавить в кастрюлю с одним литром кипятка. На малой мощности конфорки проварить 5 минут. Остудить до теплого состояния. Процедить в подготовленный таз с водой для ванночки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что делать: На 20 минут поместить в него руки или ноги, затем вытереть полотенцем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣ Хозяйственное мыло Набрать в таз горячую воду. Используя терку, измельчить кусок мыла (количество должно быть таким, чтобы вода приобрела белый цвет). После его полного растворения, насыпать 2 ст. ложки соды. Добавить йод, 10 капель. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что делать: Погрузить ноги в таз, выдержать до охлаждения воды, примерно 10 минут. После ванночки ноги насухо вытереть, нанести крем жирной консистенции. На всю ночь потребуется надеть носки. Обязательное условие – повторение процедуры перед сном 10 дней подряд. #полезное_kizru