Что ещё выдаёт возраст женщины? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Правильно, РУКИ🙌🏻! ⠀ С возрастом кожа рук усыхает, подкожно-жировая прослойка становится тоньше, появляются спайки тканей и ухудшается кровоток😔 ⠀ Вы можете хоть целый день держать руки в самом дорогом креме, но единственное, что их поможет оживить — это наша кровушка🧬 ⠀ И самое простое, что мы можем сделать, чтобы улучшить кровообращение, избежать отеков и смягчить кожу — это ежедневно делать массаж рук👐🏻 ⠀ Стоите в пробке, смотрите какое -то полезное видео или фильм, в общем, когда руки свободны, всегда выполняйте технику омоложения ручек и вскоре заметите, как они стали красивее и моложе😍 ⠀ КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ: ⠀ ✅ Перетираем перепонки между пальчиками. Вначале это может быть болезненно, потому что очень часто фасции в этих местах залипшие. Перетираем подольше. Потом будете получать удовольствие от этого действия и благодарить меня😊 ⠀ ✅ Отдельное внимание уделяем пальчикам.⠀ От кончиков к основанию, плотно массируем, прокручивая, будто надеваем плотное кольцо. Каждый пальчик обрабатываем по 5-10 раз. ⠀ ✅ Захватываем валик из тканей на наружной стороне ладони. Только берём не кожу, а стараемся достать до фасций, мышц. И начинаем его перекатывать по всей поверхности к ребру ладони. И в этом месте можно задержаться подольше, скорее всего здесь у вас будут болезненные ощущения. Делаем! ⠀ ✅ Массируем пальчики по их боковым поверхностям и кайфуем🤩 ⠀ ✅ И, наконец. самое приятное – помять центр ладошки. Это ещё и очень полезно. ⠀ Не забываем о второй ручке😀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Источник: @facebuilding_prosto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #омоложениерук #кожарук #facebuilding