Ева Лонгория сильно поправилась во время беременности, и после родов ее было не узнать. Но как только она пришла в себя и малышу исполнилось полгода, Ева начала посещать спортзал. Уже через пару месяцев стал заметен результат. Сейчас малышу Сантьяго полтора года, и его мама просто роскошна, как в былые времена. Она стала чаще появляться на светских мероприятиях и надевает самые разные наряды. Но особенно роскошно смуглая Лонгория смотрится в образе total white. 💃Но на что ей пришлось пойти ради того, чтобы вернуться в форму? Она исключила полностью все вредные углеводы, оставив в меню лишь полезные крупы (киноа, булгур), овощи и фрукты. Основным источником калорий для Евы стали морепродукты, мясо птицы и орехи. Ева всегда берет с собой полезные закуски (необжаренный миндаль, натуральные йогурты, ломтики огурца и фрукты). Также она старается выпивать 2 литра воды в день и часто заказывает в кафе зеленый чай. 🏌️‍♀️В обычные будни расписание тренировок Евы Лонгории выглядит так: 1 день: пробежка на беговой дорожке (30 мин — 1 час) + силовые тренировки 2 день: 1 час йоги или пилатеса 3 день: 1 час тренировки на велосипеде 4 день: занятия на эллипсе (30 мин — 1 час) + силовые тренировки ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #евалонгория #лонгория #звездныйстиль