Ингредиенты Банан - 1 шт. Яблоко - 1 шт. Сливы - 3 шт. Кефир (или йогурт натуральный) - 1 стакан Мед (по желанию) - по вкусу ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Приготовление 1. Все фрукты помойте. Сливы порежьте небольшими кусочками. 2. Бананы почистите и порежьте кружочками. 3. Яблоко порежьте кубиками (чистить яблоко не нужно, достаточно удалить сердцевину с семенами). 4. Выложите все фрукты в чашу блендера. Залейте кефиром (или несладким йогуртом). Если хотите напиток послаще, добавьте немного меда. 5. Измельчите все до однородности. Фруктовый смузи на кефире готов. 6. Подавайте смузи из слив, банана и яблока сразу же, иначе через 5 минут он начнет темнеть и терять полезные свойства. Приятного аппетита! #готовимдома #kizrufood