Реклама:
1.4
Ингредиенты: Капуста брокколи – 1 штука Красные грейпфруты – 1 …
717
Ингредиенты:
Капуста брокколи – 1 штука
Красные грейпфруты – 1 штука
Красный лук – 1 головка
Грецкие орехи – 100 г
Зерна граната – 140 г
Мед – 1 столовая ложка
Оливковое масло – 1 столовая ложка
Белый винный уксус – 2 столовые ложки
Соль – по вкусу
Перец черный молотый – по вкусу
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приготовление:
1. Брокколи разделить на соцветия и подержать в кипятке в течении 1 минуты. Потом облить ледяной водой или подержать в миске со льдом.
2. Грейпфрут очистить и разделить на дольки, каждую дольку вскрыть и очистить от белых прожилок, чтобы исключить горечь.
3. Красный лук мелко порезать. Грецкие орехи разрезать пополам и подсушить на сковороде.
4. В миске смешать мед, оливковое масло, белый винный уксус, соль и перец по вкусу.
5. Заправить соусом овощи и фрукты и аккуратно перемещать. Сверху украсить остатками зерен граната и грецким орехом.
Вместо грецких орехов можно использовать кедровые или кешью.
Приятного аппетита!
#kizrufood #готовимдома