Реклама:
1.4
🍗🥬Ингредиенты: Куриные окорочка – 4 шт. (или куриные бедра – …
561
🍗🥬Ингредиенты:
Куриные окорочка – 4 шт. (или куриные бедра – 6-8 шт.)
Картофель – 300 г
Замороженный зеленый горошек – 100 г
Замороженные листья шпината – 100 г
Дижонская горчица – 1 ст.ложка
Оливковое масло – 2 ст.ложки
Жидкий мед – 1 ст.ложка
Чеснок – 2 зубчика
Лимон – 1 шт.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩🍳Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200°С.
2. В небольшой емкости смешайте 1 ст. л. дижонской горчицы, 1 ст. л. жидкого меда, сок и цедру 1 лимона и 2 раздавленных зубчика чеснока. Залейте этим маринадом окорочка (или бедра) цыпленка.
3. В большую форму для запекания выложите курицу и 300 г крупно порезанного картофеля. Сбрызните все оливковым маслом, посолите и уберите в духовку на 35 минут.
4. Выложите в форму для запекания 100 г замороженного зеленого горошка и 100 г листьев шпината. Перемешайте их так, чтобы овощи покрылись соком курицы, уберите в духовку еще на 5 минут – и готово!
Приятного аппетита!