Как бороться с хронической усталостью⚡️⚡️⚡️ ⠀⠀ Неврастения (неврастенический синдром, синдром хронической усталости, психогенно-реактивная астения) — это психическое расстройство продолжительностью более трех месяцев, которое характеризуется повышенной физической и психической истощаемостью. ⠀⠀ Формы неврастении Гиперстеническая форма — раздражительность, повышенная возбудимость, гневливость, несдержанность, нетерпеливость, постоянное чувство внутреннего напряжения, беспокойства, расстройство сна, тревожность. Усталость при этой форме носит своеобразный характер, про нее говорят: «усталость, не знающая покоя». Характерны тахикардия (учащенное сердцебиение), потливость, повышение артериального давления. ⠀⠀ Гипостеническая форма (или синдром истощения) — общая слабость, истощаемостью усталость, постоянная сонливость. Пропадает или снижается работоспособность, снижается настроение, апатия и бессилие. ⠀⠀ Другие формы (астено-вегетативная и астено-ипохондрическая, а также синдром раздражительной слабости) — короткие вспышки гнева, сменяющиеся слезами, вялость, апатия, тревожные опасения, страх заболеть. Часто можно услышать жалобы на то, что все болит.
⠀⠀ Симптомы неврастении * Снижение физической активности: утомляемость в течение дня даже в покое * Появления “раздражительной слабости”; * Перепады настроения (острая реакция на обиду, вспышки раздражительности, бурное раскаяние впоследствии); * Повышенная утомляемость даже при обычных интеллектуальных нагрузках со снижением концентрации внимания (рассеянность, трудность сосредоточиться, снижение работоспособности); * Парушение цикла «сон – бодрствование». ⠀⠀ Бывают, но реже: тиннитус (шум в ушах), отсутствие полового влечения, потеря волос, колебания веса, паралич, судороги, панические атаки, субфебрильная температура, ночная потливость, состояние стресса, симптомы предменструального синдрома. ⠀⠀ По ссылке в профиле рассказываем, как лечить неврастению в домашних условиях.👆