⚡Как перестать завидовать⚡ ⠀ 1. Будьте честны с собой Легализуйте свои чувства. Нет ничего страшного или постыдного в том, что вы завидуете другим. Прямо сейчас встаньте перед зеркалом и выдохните: «Да, я завидую. Я разрешаю себе завидовать другим». Разрешенное себе чувство не превратится в дергающийся глаз или скрипящие зубы, а может в десяток-другой лишнего веса. Все не прожитые эмоции наш организм, помогая нам же, выводит в болезни. Проживайте свою зависть и примите ее. ⠀ 2. Анализируйте Чему конкретно вы завидуете? Вариантов много, а принцип один – смотрите шире. У любого успеха есть своя цена. Иногда чтобы быть успешным в карьере, приходится жертвовать семьей, шикарная фигура часто требует жесткой диеты и режима дня, а состоятельный мужчина не всегда оказывается чутким к вашей личности. Поэтому, чувствуя подлый укол зависти, напомните себе: «Я вижу результат и хочу также. А какой путь прошел объект моей зависти, чтобы получить желаемое? Я хочу повторить его путь? Я готова заплатить ту же цену за результат, которому завидую?». И если ваш ответ «Нет» – зависти тут не место. ⠀ 3. Переключайтесь на плюсы Заставьте зависть работать на себя – она дает вам ориентиры для достижений. Ставьте цели, методично шагайте в их направлении, общайтесь с теми, кто уже достиг желаемого – и вы обязательно окажетесь там, где сейчас только мечтаете быть. Мир полон возможностей для каждого, главное – идти вперед и верить в свои силы. Постарайтесь остановиться от вечного бега «я докажу, что я не хуже» и просто живите. Без ожиданий от себя и других. Без сравнений. Ваша судьба индивидуальна, и совсем не нужно копировать чужой успех, чтобы быть счастливыми. Слушайте себя и делайте то, что нравится. Радуйтесь и благодарите за то, что у вас уже есть. И тогда зависть автоматически трансформируется в «классно, смогу также», а Вселенная начнет помогать вам в реализации задуманного.