Ленивая овсянка 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔑Ингредиенты: Овсяные хлопья — 0,5 стак. …

780

Ленивая овсянка 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔑Ингредиенты: Овсяные хлопья — 0,5 стак. Молоко — 0,5 стак. Мед — по вкусу Арахисовое масло — 1–2 ст. л. Свежая или замороженная черника/голубика — по желанию Рубленые грецкие орехи или миндаль — по желанию ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔑Приготовление: 1. Смешайте овсянку и молоко (если вы поститесь, используйте растительное молоко) в небольшой посуде, предпочтительно с крышкой. Оставьте на всю ночь в холодильнике. 2. Утром вы можете есть овсянку прямо из холодильника или погрейте ее в микроволновке в течение 1 минуты. 3. Добавьте в овсянку мед и арахисовое масло. В качестве топпинга используйте ягоды и орехи. Также овсянку можно дополнить бананами, яблоками, финиками, семенами льна или семечками, корицей — тем, что вы больше всего любите. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Приятного аппетита! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kizrufood #овсянка #каша