«Любой наш кризис в жизни, как правило, возникает на почве, когда наши представления не совпадают с реальностью. Любая травма выбивает нас из привычного хода событий, режима, графика, планов. Нам казалось, что мы шли по идеальному маршруту и вот оно счастье на расстояние вытянутой руки. А тут раз – и пропасть, яма. И ты не знаешь, кто ты, куда тебе идти, что делать… и начинаешь сопротивляться произошедшему. Мой опыт в принятии. Был период, когда устала сопротивляться и бороться, а приняла и успокоилась. Вместе с этим пришла ясность. И внутренние ответы, что делать, в каком направлении двигаться. Начинаешь отслеживать свои страхи, эмоции. И тут главное идти в них, не вытеснять и избегать, а тотально проживать. Потому что мы забываем, что обратная сторона любого нашего страха - наша же сила. И любое восстановление невозможно без нашей глубинной веры в себя, в свои ресурсы». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kizruquote #ляйсанутяшева #утяшева