Наш внешний вид –  результат здоровья организма. 💫 На него влияет не только уход и питание, но и нехватка определенных веществ. Не спешите на дорогостоящие процедуры – сначала сдайте анализы и сверьтесь со списком в нашей статье.👇 ⠀ Наш организм содержит массу минералов и элементов. Недостаток одного может провоцировать серьезные нарушения и запустить цепную реакцию всего организма. Это напрямую влияет на внешний вид – страдает и кожа, и волосы. Все элементы, из которых состоит наш организм, подразделяются на 2 большие группы. 1. Макроэлементы (натрий, хлор, кальций, магний, фосфор, сера, кремний и пр.) 2. Микроэлементы (цинк, железо, медь, кобальт, йод, фтор, селен и пр.) Недостаток или избыточное количество любого из них может негативно отразиться на здоровье и внешнем виде. Чаще всего на состояние волос и кожи влияют нарушения обмена железа, йода, меди, серы, цинка, кобальта и кремния.