Опубликованный 10 сентября 2019 года обзор в журнале Clinical Nutrition сообщает, что переход на растительную диету может облегчить воспаление в суставах при различных формах артритов, включая ревматоидный, подагрический и другие формы. ❗ Ревматоидный артрит имеет аутоимунную приичну заболевания. Ткани сустава атакует собственная иммунная система, которая в силу каких-либо изменений в теле начинает воспринимать суставы как чужеродные ткани. ‼ Ключевая теория, которую сегодня проверяют исследователи, – нездоровая пища, помимо влияния на вес, может нарушать целостность стенки кишки, что позволяет метаболитам бактерий проникать в кровоток и активизировать иммунную систему. ♻ На сегодняшний день растительная диета показала наиболее впечатляющие результаты в борьбе обострениями артрита. Она подавляет активность воспаления. Это было определено еще в 2015 году, но нынешнее исследование определило ее существенную роль в лечении ревматоидного артрита. В питании было существенно уменьшено количество насыщенного животного жира и животных белков, а анализы крови у пациентов-вегетарианцев определили сниженные уровни маркеров воспаления в крови. Всего за 4 недели такой диеты люди почувствовали значительное улучшение. #kizruhealth #ревматоидныйартрит #вегетарианство