Полезные свойства ягоды асаи ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Эти ягоды – один из первых экзотических продуктов, попавших на российский рынок. Это плоды пальмы, которая растет в тропических лесах Амазонки. Их измельчают в мякоть, разбавляют в воде и едят с маниокой, мясом, рыбой или сушеными креветками. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗Любители асаи утверждают, что маленькая ягода может устранить артрит и онкологию, помочь похудеть и снизить гиперхолестеринемию. Она лечит эректильную дисфункцию, помогает в детоксикации и обеспечивает общее здоровье. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ягоды – хороший источник антиоксидантов, клетчатки и жиров, полезных для сердца, но исследованиям еще предстоит доказать многие другие эффекты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Асаи можно есть в сыром виде, в соке, смузи или энергетические напитках. Они часто продаются в виде замороженной мякоти. #полезное_kizru