Полина Гагарина уже довольно долгое время остается стройной и эффектной женщиной. Все ее наряды идеально сидят и подчеркивают достоинства певицы. А в чем основной принцип стройности Полины? Основных секрета два: диета чередования и читинг. Диета чередования заключается в монопитании, когда целый день ешь один продукт: сегодня только рис, завтра только отварную курицу. После 6 Полина не ест, не употребляет в пищу жареное и сладкое, но при этом позволяет себе иногда читинг - день вредной пищи. Это необходимо, чтобы организм от стресса не накапливал калории, замедляя метаболизм. Например, раз в неделю можно съесть бургер и колу. Но на этом все.