Продукты, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻ Куркума Куркума – это специя, придающая блюдам насыщенный желтый цвет, и она давно используется в народной медицине. Согласно исследованию 2012 года, один из ее основных активных ингредиентов, куркумин, действует как антикоагулянт (препятствует свертыванию крови). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻ Имбирь Имбирь принадлежит к тому же семейству, что и куркума, и содержит салицилаты, природный соединения, найденные во многих растениях. Ацетилсалициловая кислота может помочь предотвратить инсульт и инфаркт, так как низкая ее дозировка разжижает кровь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻ Корица Корица и ее близкая кузина Кассия часто используются в кулинарии и содержат кумарин, химическое вещество, которое в некоторых лекарствах действует как мощный антикоагулянт. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻ Кайенский перец Кайенский перец может оказывать сильное разжижающее кровь действие на ваш организм из-за высокого уровня салицилатов. Он также способен снизить кровяное давление и улучшить кровообращение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻ Лосось Говорят, что продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такие как лосось, тунец и форель, являются одним из лучших продуктов для разжижения крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻ Красное вино Многие эксперты и диетологи считают, что выпивая стакан красного вина каждый день, можно предотвратить болезни сердца. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻ Витамин Е Считается, что витамин Е снижает свертываемость крови несколькими различными способами. Людям, принимающим разжижающие кровь препараты, запрещено употреблять большие дозы витамина Е. Гораздо безопаснее получать его из продуктов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻ Чеснок Помимо часто специфического вкуса и аромата, который активно используется в кулинарии, чеснок обладает природными антибиотическими и антимикробными свойствами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #куркума #лосось #имбирь #чеснок #корица #красноевино #полезное_kizru