Проявим гибкость: почему упражнения на растяжку стали такими популярными ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Один из самых частых фитнес-запросов в Интернете после «как похудеть» — «как сесть на шпагат». Почему тренировки на растяжку вдруг стали такими популярными и надо ли следовать моде, разбираемся вместе с экспертами. 📚ссылка на статью в сторис