Реклама:
1.4
Пряная курица запеченая с овощами ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍗🌶Ингредиенты: Филе куриное (либо …
796
Пряная курица запеченая с овощами
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍗🌶Ингредиенты:
Филе куриное (либо индейки) — 600 г
Помидор — 3 шт.
Перец болгарский — 1 шт.
Чеснок — 4 зубчика
Масло растительное — 4 ст. л.
Орегано — 2 ч. л.
Соль (По вкусу) — 1 ч. л.
Перец черный (По вкусу) — 1 ч. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 6
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩🍳Приготовление:
1. Нарежьте куриное филе на полоски, посолите, поперчите, добавьте орегано и 2 столовые ложки растительного масла. Перемешайте и оставьте мариноваться не менее чем на 40 минут.
2. А пока курочка маринуется, займитесь соусом. В блендер положите 2 нарезанных помидора, половину болгарского перца, 4 зубчика чеснока, половину луковицы, 2-3 столовые ложки растительного масла, орегано, посолите, поперчите.
3. Взбейте овощи. Соус должен получиться густым.
4. Маринованную курицу выложите на противень, а сверху соус. Оставшиеся овощи (помидор, болгарский перец и лук) и нарежьте дольками и выложите на соус.
5. Разогрейте духовку до 180С. Выпекайте 35-40 минут.
Приятного аппетита!
#kizrufood