Пряная курица запеченая с овощами ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍗🌶Ингредиенты: Филе куриное (либо …

796

Пряная курица запеченая с овощами ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍗🌶Ингредиенты: Филе куриное (либо индейки) — 600 г Помидор — 3 шт. Перец болгарский — 1 шт. Чеснок — 4 зубчика Масло растительное — 4 ст. л. Орегано — 2 ч. л. Соль (По вкусу) — 1 ч. л. Перец черный (По вкусу) — 1 ч. л. Лук репчатый — 1 шт. Время приготовления: 60 минут Количество порций: 6 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩‍🍳Приготовление: 1. Нарежьте куриное филе на полоски, посолите, поперчите, добавьте орегано и 2 столовые ложки растительного масла. Перемешайте и оставьте мариноваться не менее чем на 40 минут. 2. А пока курочка маринуется, займитесь соусом. В блендер положите 2 нарезанных помидора, половину болгарского перца, 4 зубчика чеснока, половину луковицы, 2-3 столовые ложки растительного масла, орегано, посолите, поперчите. 3. Взбейте овощи. Соус должен получиться густым. 4. Маринованную курицу выложите на противень, а сверху соус. Оставшиеся овощи (помидор, болгарский перец и лук) и нарежьте дольками и выложите на соус. 5. Разогрейте духовку до 180С. Выпекайте 35-40 минут. Приятного аппетита! #kizrufood