Реклама:
1.4
Рыба под маринадом ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥘🍅🌶Ингредиенты: Рыба — 600 г Морковь …
639
Рыба под маринадом
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥘🍅🌶Ингредиенты:
Рыба — 600 г
Морковь — 130 г
Гвоздика — 2 шт.
Лук репчатый — 160 г
Перец сладкий — 100 г
Помидор — 160 г
Томатная паста — 140 г
Соль — 20 г
Перец черный — 2 г
Сахар — 25 г
Лист лавровый — 2 шт.
Зелень — 20 г
Мука пшеничная / Мука — 60 г
Масло растительное — 50 мл
Уксус (9%) — 10 мл
Вода — 150 мл
Количество порций: 6
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩🍳Приготовление:
1. Заранее очищенную от чешуи, плавников и внутренностей, рыбу нарежьте на порционные куски.
2. Посолите и обваляйте в муке.
3. На разогретую сковороду налейте растительное масло и обжарьте рыбу, по 2 минуты с каждой стороны. Уложите на противень и начните готовить маринад.
4. Нарезанные овощи обжарьте до полуготовности, добавьте томатную пасту и продолжите готовить ещё пару минут. Добавьте воду, специи, уксус и продолжите тушить маринад ещё 3 минуты.
5. Готовый маринад выложите на рыбу закройте фольгой и запекайте в духовке 20 минут, при температуре 200 градусов.
6. Можно подавать к столу как горячее блюдо, так и холодное блюдо.
Приятного аппетита!