С советом от Валерии: «Для регулярных эффективных тренировок достаточно амортизаторов, с ними можно выполнять бесчисленное количество упражнений. Такие вот прыжки, помимо кардио, дают ещё и отличную силовую нагрузку 💪». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #валерия #спортивнаясамоизоляция #спортнакарантине