Стресс оказывает негативное влияние на все системы организма. Не зря говорят: «Все болезни из-за нервов». Длительный стресс ухудшает самочувствие, снижает работоспособность, понижает иммунитет. Человек чувствует усталость и разбитость. Сейчас большинство подвержено стрессу больше, чем обычно. В условиях изоляции справиться с ним самому сложно, но реально – рассказываем, как. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📚 Подробности в сторис и шапке профиля