Стресс в большом городе 🏦 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чтобы понять, что есть и чего не есть, чтобы нервная система легче справлялась с пробками, начальником-тираном, детьми-подростками и вечным недосыпом, стоит вспомнить теорию возникновения стресса. В любой ситуации, которую мозг человека воспринимает как опасную или неприятную, в кровь резко выбрасывается адренокортикотропный гормон. По задумке природы, он должен дать сигнал всем системам организма мобилизоваться, чтобы сражаться за свою жизнь или как можно быстрее бежать от угрозы. Однако времена, когда такой биологический механизм закладывался, сильно отличаются от нынешних. Бить коллег или сбегать с совещания в моменты, когда вас критикуют, как-то не принято, поэтому с повышением уровня стрессовых гормонов телу приходится справляться самостоятельно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📚 Ссылка на статью в сторис