«Терапевтический эффект» путешествия: правда или миф ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Путешествия — отличный способ перезагрузиться, отключиться от бытовых забот, окунуться в новую культуру, образ жизни и мыслей других людей. Это возможность побыть наедине с собой (например, если поездка одиночная, или вы находитесь один на природе), способ повысить самооценку (когда вы укрепляете знание языка («ура, меня понимают!»), самостоятельно строите маршрут и так далее). Кроме того, путешествие может стать отличной возможностью проверить отношения – когда вы едете с кем-то. Разбираемся вместе с нашим экспертом, Анной Барановой, психологом, практикующим коучем, автором книг. 📚 Ссылка на статью в сторис!