Тонизирующие напитки для повышения работоспособности ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ Гранулированный женьшень Очень доступное по цене средство, продается в любой аптеке. Если нужно взбодриться, заваривайте в стакане кипятка по несколько гранул. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣ Тонизирующий чай В чашку свежезаваренного зеленого напитка кладут ложечку меда и дольку лимона. Бодрящий эффект такого средства длится около 2 часов. Такой состав очень полезен для нервной системы и рекомендован в периоды сильного умственного напряжения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣ Бодрящий имбирь Небольшой кусочек корня измельчают и заваривают кипятком. Настаивают полчаса. В готовый имбирный напиток кладут по вкусу мед и добавляют немного свежего сока лимона. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣ Энергетик с морковью, сельдереем и яблоком Ингредиенты: Морковь - 3 шт. Стебли сельдерея - 5 шт. Яблоко - 2 шт. Сок лимона - 1 ч.ложка Имбирь и корица - по 1/2 ч. ложки Мед натуральный - 2 ч. ложки ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что делать: Сначала в блендере измельчают яблоки с морковкой и сельдереем. Затем добавляют пряности, мед, лимонный сок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5️⃣ Апельсиново-имбирный фрэш Ингредиенты: Апельсин - 2 шт. Грейпфрут - 1/2 фрукта Морковь - 3 шт. Имбирь измельченный - 30 г ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что делать: Из цитрусов и моркови выжимают сок, добавляют тертый имбирь и взбивают при помощи блендера. Этот полезный фреш взбодрит, подарит энергию и улучшит настроение. #полезное_kizru