В это невозможно поверит, но сегодня Клаудии Шиффер исполняется 50 лет! 🥳 Стройной фигуре модели можно только позавидовать, а на ее лице нет и намека на морщины. В честь дня рождения звезды рассказываем ее секреты красоты. ✨⠀ ⠀ 1. Меньше макияжа⠀ В обычной жизни Клаудия старается не пользоваться декоративной косметикой, но уделяет много времени уходу (никогда не забывает про увлажняющие средства).⠀ ⠀ 2. Только правильное питание⠀ Состояние кожи зависит от питания. В меню знаменитой модели - фрукты, зеленый чай, куриная грудка, вареные яйца и овощные салаты. Клаудия считает калории — общая сумма не должна превышать 1 200 единиц в день. Раз в неделю модель балует себя запрещенными продуктами — шоколадом, пастой и красным вином.⠀ ⠀ 3. Объемная прическа⠀ Чтобы объем после укладки держался дольше, модель советует начесать пряди у корней на затылке, а затем аккуратно пригладить волосы щеткой. ⠀ ⠀ 4. Долгие прогулки⠀ Модель каждый день гуляет 30-60 минут и всегда берет с собой коврик для йоги (даже в путешествия). Восстановиться после родов ей помог личный тренер Дэвид Хиггинс, сегодня он по-прежнему следит за тем, чтобы Шиффер оставалась сильной и гибкой.⠀ ⠀ 5. Массаж лица⠀ Так она расслабляет мышцы и избавляется от токсинов с помощью техники лимфодренажа: кожа становится гладкой, а цвет лица – ровным.⠀ ⠀⠀ 6. Фитнес каждый день⠀ Спорт для нее - образ жизни. Она постоянно тренируется, выходит на пробежки, плавает и делает комплексы, специально разработанные для ее фигуры.⠀ ⠀ 7. Кремы с SPF⠀ Шиффер следит за состоянием кожи, прячется от солнца, выбирает средства с высоким уровнем SPF, ответственно относится к выбору масел, эмульсий и питательных сывороток.⠀