А вы знали, что принцип ровной осанки заключается в том, что она держится не за счет мышц спины, а за счет мышц компенсаторов — нашего пресса. Когда живот втянут и находится в правильном тонусе, его осанка автоматически занимает правильную позицию, она прямая и ровная. ⠀ Та самая крышка у парты из старых довоенных фильмов в закрытом состоянии упиралась ребенку в подреберье — верхнюю часть живота, тем самым не давая ребенку расслабляться и осанка автоматически была правильной.👏🏻 ⠀ В нынешней ситуации онлайн - обучения дети целый день сидят за компьютером💻. ⠀ Единственное и самое важное, что вы можете сделать для своего ребенка — заниматься гимнастикой и поддерживать его, а не ругать за то, что он сидит и сутулится.🤷🏻‍♂️ ⠀ Задача родителей — взяться за это ответственно и обратиться к специалисту. ЛФК и плавание на место кости не поставят. Это всегда комплексный вопрос! ⠀ Если вас беспокоит👇: ⠀ ✅ Детский или взрослый сколиоз ✅ Боязнь оперировать грыжу ✅ Шейный остеохондроз ✅ Проблемы с давлением ✅ Хруст в коленях ✅ Последствия эпидуральной анастезии ✅ Родовые травмы ⠀ Рекомендую блог специалиста @stekanov_osteo с массой полезной и бесплатной информацией о твоём здоровье в целом. Там же вы найдете комплексы простейших гимнастических упражнений для спины.😉 ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь на страничку 👉 @stekanov_osteo.