Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣⁣⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣⁣⁣ ⠀⁣⁣⁣ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ⁣⁣⁣ В расчете на 100 грамм: 75 ккал.⁣⁣⁣ белки 9.2⁣⁣⁣ жиры 3.1⁣⁣⁣ углеводы 2.8⁣⁣⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣⁣ - 1 б. тунца (в собственном соку)⁣⁣⁣ - 100 гр. капусты⁣⁣⁣ - 1 помидор - 1 перец (средний)⁣⁣⁣ - 2 яйца⁣⁣⁣ - зелень по вкусу (укроп, петрушка)⁣⁣⁣ - специи или соль⁣⁣⁣ Заправка:⁣⁣⁣ - сок из банки ТУНЦА⁣⁣⁣ - можно добавить лимонный сок⁣⁣⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣⁣ Нарезаем мелко или соломкой все ингредиенты, добавляем сок от тунца и посыпаем специями.⁣⁣⁣ Автор: @zlyuka_pp