Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣⁣ ⠀⁣⁣ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ⁣⁣ В расчете на 100 грамм: 75 ккал.⁣⁣ белки 9.2⁣⁣ жиры 3.1⁣⁣ углеводы 2.8⁣⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣ - 1 б. тунца (в собственном соку)⁣⁣ - 100 гр. капусты⁣⁣ - 1 помидор - 1 перец (средний)⁣⁣ - 2 яйца⁣⁣ - зелень по вкусу (укроп, петрушка)⁣⁣ - специи или соль⁣⁣ Заправка:⁣⁣ - сок из банки ТУНЦА⁣⁣ - можно добавить лимонный сок⁣⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣ Нарезаем мелко или соломкой все ингредиенты, добавляем сок от тунца и посыпаем специями.⁣⁣ Автор: @zlyuka_pp