Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣ ⠀⁣ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ⁣ В расчете на 100 грамм: 75 ккал.⁣ белки 9.2⁣ жиры 3.1⁣ углеводы 2.8⁣ 🔹Ингредиенты:⁣ - 1 б. тунца (в собственном соку)⁣ - 100 гр. капусты⁣ - 1 помидор - 1 перец (средний)⁣ - 2 яйца⁣ - зелень по вкусу (укроп, петрушка)⁣ - специи или соль⁣ Заправка:⁣ - сок из банки ТУНЦА⁣ - можно добавить лимонный сок⁣ 🔹Приготовление:⁣ Нарезаем мелко или соломкой все ингредиенты, добавляем сок от тунца и посыпаем специями.⁣ Автор: @zlyuka_pp