Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне очень приятно, что вы цените мой труд😇 . ЧИА ДЕСЕРТ С МАЛИНОЙ КБЖУ - 47/5/0,6/5 на 100 гр (на две порции) 🔹Ингредиенты: - творог мягкий 0,1% 200гр - малина замороженая 100 гр - семена чиа 2 чл - агар-агар 1 чл - вода питьевая 200 мл - Стевия, сахзам ( можно использовать мед) 🔹Приготовление: 1. В творог кладём семена чиа и убираем в холод. 2. Агар-агар заливаем водой на 15 мин. 3. Малину измельчаем блендером а однородную массу, добавляем подсластитель. 4. Агар-агарную смесь кипятим на медленном огне 10 мин. Постепеено выливаем в малину, постоянно помешивая. 5. Берём стаканчики в которых будет готовый десерт, выкладываем половину творога в один стакан, половину в другой. 6. Потом выливаем малину в оба стакана, убираем в холодильник на ночь. 7. Сверху украсила ягодами клюквы. Автор: @pp_mari_food