Реклама:
1.4
Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне …
590
Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤
Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏
.
ХУМУС
🔹Ингредиенты:
- Нут - 300гр.
- Кунжут белый - 100гр.
- Чеснок - 3зуб.
- Оливковое Масло - 3-4ст.л.
- Сок лимона - 5-6ст.л.
- Отвар нута - 300мл.
- Соль - 1ч.л.
- Специи - ваши любимые (зира, паприка, кориандр, у меня смесь специй Масала для курицы)
🔹Приготовление:
1. Самый первый этап приготовления хумуса - это замачивание нута.
Для этого нужно залить нут большим количеством воды и дать ему постоять ночь.
2. Далее необходимо слить воду и хорошо промыть нут в проточной воде, перебирая его руками так, чтобы чешуйки отошли от нута.
Они будут всплывать на поверхность и их легко будет устранять.
3. Затем пересыпаем нут в кастрюлю, заливаем большим количеством воды и варим 2-3 часа.
4. Тем временем готовим пасту тахини, если у вас ее нет готовой.
Для этого высыпаем кунжут на сковородку и слегка обжариваем его до золотистого цвета.
Готовый кунжут высыпаем в блендер, выдавливаем к нему чеснок, вливаем масло и измельчаем до состояния пасты.
5. Вареный нут извлекаем из кастрюли , но отвар пока не выливаем.
Перекладываем его в блендер к пасте тахини, добавляем отвар нута и измельчаем.
6. Добавляем к ним сок лимона и соль, хорошо пробиваем вновь и даём постоять готовому хумусу минут 15, чтобы сок лимона и соль успели «разойтись».
7. А теперь выкладываем хумус на блюдо, делаем ложкой небольшие канавки, поливаем их оливковым маслом Extra Virgin, посыпаем специями и подаём с куском пшеничной лепешки или багетом.
Автор: @the_ksusha