Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣ ⠀⁣ ИДЕАЛЬНЫЕ ПАНКЕЙКИ⁣ КБЖУ на 100 гр: 181/17/6/14⁣ 🔹Ингредиенты:⁣ - 2 яйца⁣ - 100 гр. кефира⁣ - 40 гр. рисовой муки⁣ - 40 гр. протеина⁣ - 0,5 ч. л разрыхлителя⁣ - сахарозаменитель по вкусу (у меня 2 гр. пребиосвит)⁣ - ванилин на кончике ножа⁣ 🔹Приготовление:⁣ 1. Яйца взбей вилочкой, добавь кефир, сахарозаменитель, разрыхлитель, ванилин и перемешай.⁣ 2. Постепенно введи муку и протеин, тщательно смешай до однородной массы.⁣ 3. Отправляй массу на раскалённую сковороду и обжаривай панкейки с двух сторон без крышки.⁣ Автор: @yana_prav.pit