Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏 ⠀ КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ФАРШЕМ Кбжу на 100 гр 112,5ккал/10г/6,4г/3,7г 🔹Ингредиенты: - кaбачки – 700 гр, - фaрш куриный или индейки– 350 г; - помидоры – 3-4 шт.; - сыр 150 гр - лук репчатый (средний) – 1 шт.; - петрушка (или другая зелень) – небольшой пучок; - соль, смесь перцев – по вкусу - растительное масло – для смазывания формы 🔹Приготовление: 1. Кабачки помыть и нарезать кружочками. Посолить и дать им постоять чтобы стёк сок. 2. Приготовить фарш добавив в него лук. Посолить и поперчить. Если фарш слишком густой, то можно добавить в него немного воды. 3.Помидоры нарезать кружочками. Сыр натереть на тёрке. 4.Форму смазать маслом. Уложить на нее слой кабачков. Затем слой фарша и так повторить несколько раз. У меня получилось три слоя кабачков и фарша. 5. Сверху посыпаем зеленью. Затем укладываем кружочки помидоров и посыпаем тёртым сыром. 6. Запекать в разогретой до 180С духовке около 50 минут. Приятного аппетита! Автор: @july_kona