Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣ ⠀⁣ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ⁣ КБЖУ на 100гр:165.75/16.53/10.20/1.93⁣ 🔹Ингредиенты:⁣ - Филе куриного бедра - 200гр.⁣ - Филе грудки - 200гр.⁣ - Лук репчатый - 100гр.⁣ - Яйца перепелиные - 8 шт.⁣ - Зелень(лук＋укроп) -количество по желанию.⁣ - Любимые приправы, чеснок, соль - по желанию.⁣ - Растительное масло(для обжарки) - 25мл.⁣ 🔹Приготовление:⁣ 1.Яйца отвариваем, очищаем.⁣ 2.Куриное мясо ＋луковица ＋зелень＋приправы, превращаем в фарш.⁣ 3.Формируем котлетки, берем немного фарша (50гр.), в серединку кладём яйцо и между ладонями формируем круглую котлету(формировать лучше всего смоченными в воде руками, так фарш не будет прилипать к рукам и получатся ровные котлеты ).⁣ 4.На раскалённую сковороду кладём котлетки обжариваем с 1 стороны до золотистого цвета, переворачиваем и закрываем крышкой, готовим на маленьком огне 10-15 минут и выключаем.⁣ Автор: @vatrushechka_nyam