Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣⁣ ⠀⁣ КУРИНЫЕ НОЖКИ⁣ КБЖУ на 100 гр: 154.7/12.5/10.2/3.7⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣ - Куриные ножки 800 гр⁣ - Фасоль белая консервированная 240 гр⁣ - Масло оливковое 10 гр⁣ - Томатный соус 150-200 гр⁣ - Соль, специи⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣ 1. Обжарить голени, посолить.⁣ 2. Добавить фасоль, т.соус/т.пасту/протёртые томаты или томат.⁣ 3. Перемешать, тушить под крышкой до готовности.⁣ Автор: @_pp_50