Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏 ⠀ ЛОДОЧКИ С ТВОРОГОМ Калорийность 1 шт: 100 ккал бжу 12/3/6,8 🔹Ингредиенты: - 1 кабачок - 1 томат - 100 гр творога - 1 белок - 1 ч.л оливкового масла - Зелёный лук - Чеснок 🔹Приготовление: 1. Кабачок режем вдоль, вычищаем мякоть ложкой. Солим и перчим внутри. 2. Томат ошпариваем кипятком и снимаем с него кожуру. Нарезаем лук, помидор и добавляем к ним творог и белок ＋ чеснок, соль. 3. На оливковом масле обжариваем бортики кабачка прижимая его плотно к сковородке в течении 1-2 минут. 4. Переворачиваем кабачок и наполняем его творожной начинкой. 5. Наливаем в сковороду немного воды, делаем медленный огонь и накрываем крышкой. 6. Готовим 10-15 минут. Автор: @sweetyzaika