Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣ ⠀⁣ МАФФИНЫ ИЗ КУРОЧКИ⁣ 🔹Ингредиенты:⁣ - куриное филе отварное 370 гр⁣ - сыр твердый 100 гр⁣ - болгарский перец 40 гр⁣ - лук зеленый и укроп по вкусу⁣ - 2 яйца⁣ - сметана 15% 150 гр (можно снизить калорийность за счет йогурта или мягкого творога)⁣ - соль, перец по вкусу⁣ 🔹Приготовление:⁣ 1. грудку измельчить ножом или в блендере⁣ 2. перец, зелень и лук нарезать⁣ 3. яйца немного взбить вилкой⁣ 4. все ингредиенты смешать, добавить сметану и тертый сыр, еще раз хорошо перемешать, посолить по вкусу (сыр уже соленый!)⁣ 5. смесь разложить по формочкам и запечь при 180 С минут 30-35⁣ Приятного аппетита!⁣ Автор: @rita_evs_pp