Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣ ⠀⁣ МИНИ-БРАУНИ ИЗ КАБАЧКА⁣ КБЖУ 1-ой шт⁣ 140/9,8/6,5/6,5⁣ Выход ~ 2 шт⁣ 🔹Ингредиенты:⁣ Для брауни:⁣ - Кабачок 150 гр⁣ - Какао 30 гр⁣ - Яйцо⁣ - Разрыхлитель 1/2 ч л⁣ - Подсластитель (у меня 7 гр фит парада)⁣ Для глазури:⁣ - Какао 15 гр⁣ - Молоко 2,5% 50 мл⁣ - Подсластитель (у меня 5 гр фит парада)⁣ 🔹Приготовление:⁣ 1. Кабачок измельчаем с помощью блендера или мелкой терки. Смешиваем с какао, яйцом и подсластителем. Попробуйте на сладость!⁣ 2. Выпекаем в силиконовых формочках, при 180 гр около 25 минут. Или в микроволновке, на самой большой мощности, минут 5-7(смотрите по своей микроволновке).⁣ 3. Даём полностью остыть прежде чем вытаскиваем из формы.⁣ 4. Для глазури смешиваем какао, молоко и подсластитель. Доводим до кипения и снимаем с плиты. Поливаем наш брауни и даём ему постоять ещё минут 5.⁣ 5. Вместо кабачка можно взять банан. Какао используем не сладкий(иначе КБЖУ будет другое от какао типа несквик). Разные какао - разный вкус, поэтому пробуйте на сладость само тесто.⁣ Автор: @_mary_sya_