Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏 . НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПАННА КОТТА С МАНГО КБЖУ на 1 порцию: 197/ 13,6/ 1,3/ 36,3 🔹Ингредиенты: - 100 гр мягкого творожка; - 300 гр молока( 0,5- 1 %); - 10 гр желатина; - манго; - подсластитель; - ароматизатор ваниль. 🔹Приготовление: 1. Заливаем желатин 30 мл воды и оставляем набухать. 2. В отдельной посуде смешиваем творожок, молоко, подсластитель и ароматизатор. 3. Топим желатин в микроволновке, импульсно 3* 10 сек и вливаем в нашу смесь. 4. Разливаем по стаканам и отправляем в холодильник до застывания. 5. Пюрируем манго при помощи погружного блендера. И выкладываем на застывшую смесь. Автор: @aneta_prudius