Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏 ⠀ ОЛАДЬИ С РЫБОЙ И МОРКОВЬЮ на 100 грамм 91 ккал Б/Ж/У 14.9 / 2.8 / 1.7 🔹Ингредиенты: - филе белой рыбы - 800 г (у меня палтус) - луковица - 1 шт - морковь - 2 шт - яйцо - 1 шт - немного зелени 🔹Приготовление: 1. Сделать фарш в мясорубке или блендере. 2. В фарш добавить измельченную луковицу и тёртую морковь, немного зелени, яйцо, соль и перец по вкусу. 3. Формируем оладьи и выкладываем на пергамент. 4. Ставим в духовку минут на 20-25 (до готовности) при температуре 180C. Автор: @pp_malevich