Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏 . ПОДБОРКА ЗАВТРАКОВ 1.Хлеб ц/з, либо бородинский ＋ паста из авокадо ＋жареное яйцо/либо пашот ＋(вилкой разминаю) ＋огурцы. . 2.Хлеб ц/з ＋ паста из авокадо ＋ красная рыбка (слабосоленая) ＋ яйцо жареное / пашот. . 3.Треугольники из лаваша - Ингредиенты на несколько порций: - Лаваш - 2 листа - Сыр ~ 80г - Творог - упаковка - Зелень по вкусу - Яйцо Приготовление: Каждый лист лаваша разрезаем на равные части. Получается примерно 6 полосок. Смешиваем творог, зелень, яйцо, сыр (натереть на терке). Смазываем полоску лаваша начинкой (смазываем только одну половину). Сворачиваем лаваш в треугольник. Жарим на а/п сковороде без масла по 4-5 минут с каждой стороны. . 4.Жареный адыгейский сыр с помидором. Ингредиенты на несколько порций: - 200 г помидоров - 200 г адыгейского сыра - 2 веточки базилика - Соль, перец по вкусу Приготовление: Режем сыр и помидоры кубиком. Разогреваем сковороду и поджариваем сперва сырные кубики с базиликовыми листочками, после – помидорки с базиликом. Кладем на тарелку сыр и покрываем поджаренными базиликовыми листьями и томатами. . 5.Мини-пиццы. - Отличная замена кашам! - Ингредиенты на одну порцию: - яйцо-2шт. - овсяные хлопья - 30 г - йогурт натуральный греческий - 20 г - черри -2 средних - сыр - 20 г Смешиваем яйцо ,овсяные хлопья ,йогурт и тщательно вымешиваем На разогретой а/п сковороде формируем блинчики (оладушки ). Во вовремя обжаривания второй стороны выкладываем тертый сыр и дольку Черри. Доводим до готовности. (Поджариваем на небольшом огне. Без крышки). Автор: @pohudelka_pp