Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏 . ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ КБЖУ на 100 грамм: 237/7/8/31 Порция на один большой хлебушек 🔹Ингредиенты: - 300 мл кефира 2,5% - 50 мл оливкового масла - 400 грамм цельнозерновой пшеничной муки - 1/2 ч.л соды - 1/2 ч.л соли - Кунжут, семечки по желанию 🔹Приготовление: 1. Смешиваем муку и соду в отдельной чаше. 2. В другой чаше соединяем кефир, масло и соль. Перемешиваем до однородности. 3. Вливаем кефир в сухие ингредиенты и замешиваем эластичное тесто. 4. Придаём форму хлеба, делаем надрезы, посыпаем кунжутом или семечками и отправляем в разогретую духовку на 200 градусов около 40-50 минут. Я проверяла готовность шпажкой. 5. Готовому хлебу даём остыть на решетке. Очень понравился этот хлеб, он просто нереальный. А с авокадо просто бомба. Автор: @ppdessert_anastasiya