Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣⁣⁣⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣⁣⁣⁣ ⠀⁣ РАГУ ИЗ ТЫКВЫ И НУТА⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣ - 400 г запеченной тыквы⁣ - 1 банка консервированного нута⁣ - 1 банка консервированных помидоров⁣ - горсть свежего шпината⁣ - 1 маленькая луковица⁣ - чеснок (чесночный порошок), соль⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣ 1. Луковицу мелко нарезать и обжарить в капле масла. Добавить все остальные ингредиенты и тушить 5 минут.⁣ 2. У меня тыква сорта баттернат (в форме груши) - она придает блюду приятный сладковатый вкус.⁣ 3. Чтобы запечь тыкву, ее надо разрезать вдоль напополам, выложить на противень (вместе с кожурой) с бумагой для выпечки и отправить в духовку на 40-50 мин при 200С (до мягкости).⁣ 4. Консервированный нут можно заменить на заранее отваренный (300 г).⁣ 5. Консервированные помидоры можно заменить на свежие или замороженные (400 г).⁣ 6. Свежий шпинат можно заменить на замороженный листовой (не измельченный).⁣ Автор: @live_healthy_club