Реклама:
1.4
Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне …
392
Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤
Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏
⠀
САЛАТ ИЗ ФУНЧОЗЫ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ
КБЖУ на 100 гр
80/7,6/0,4/11,3
Порций ~ 3
🔹Ингредиенты:
- Фунчоза 50 гр
- Перец болгарский 100 гр
- Морковь 50 гр
- Лук 50 гр
- Кабачок 200 гр
- Куриное филе 150 гр
- Чеснок 2 зубчика
- Соевый соус 75 мл
- Вода 25 мл
🔹Приготовление:
1. Фунчозу залить кипятком и оставить на 15 минут. Затем слить воду. Нарезать фунчозу ножницами и отложить в сторону.
2. Куриное филе мелко нарезать и поджарить на сухой сковороде до готовности.
3. Все овощи нарезать и потушить, с добавлением воды, около 10 минут.
4. Соединить овощи, курицу и фунчозу. Заправить соевым соусом и водой.
5. Перемешать и ещё пару минут потушить на сковороде. Наш салат готов Вкуснее в холодном виде.
Автор: @_mary_sya_