Реклама:
1.4
Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤ Мне …
383
Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤
Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏
⠀
САЛАТ ИЗ МОРСКИХ ГРЕБЕШКОВ
🔹Ингредиенты:
- Морские гребешки 250 грамм;
- Руккола или любой салатный микс ( но лучше чтобы там была руккола);
- 1 авокадо;
- 1/2 большого манго;
- 1 некрупный апельсин ( лучше красный);
- Лимонный сок ~1 ст ложка;
- 2 зубчика чеснока,
- 1 ст ложка сливочного масла,
- 1 ст ложка раст масла;
- соль.
🔹Приготовление:
1. Для начала подготовьте заправку. Для чего взбейте в блендере 1/2 Часть манго и лимонный сок (при желании можете добавить немного сахара); у вас должна получится пюреобразная, не слишком густая масса.
2. Апельсин очистите от кожуры и нарежьте полукольцами; авокадо нарежьте так же и смешайте с салатными листьями.
3. В сковороде на смеси сливочного и растительного масел обжарьте чеснок и выложите промытые и просушенные от влаги морские гребешки; обжарьте на максимальном огне до золотистых корочек ( на это уйдёт около 4-5 минут, а масло от жарки гребешков, без пригарок оставьте);
4. После этого можете посолить гребешки солью, выложить их к салату, полить немного масла от жарки, и сверху выложить заправку из манго.
Автор: @diana_di_recipes