Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣⁣ ⠀⁣ САЛАТ⁣ КБЖУ на 100 гр⁣ 96/9,9/2,5/8⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣ - Филе куриное 300 гр⁣ - Сыр «Брест-Литовск» Классический 100 гр⁣ - Фасоль консервированная 300 гр⁣ - Кукуруза консервированная 300 гр⁣ - Огурцы маринованные 300 гр⁣ - Хлеб (любой, темный) 60 гр⁣ - Йогурт натуральный 200 гр⁣ - Соль, перец по вкусу.⁣ - Петрушка 30 гр⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣ 1. Филе отвариваем и измельчаем. Огурцы нарезаем. Из хлеба делаем сухарики (запекаем в духовке минут 5-7 при 180 гр).⁣ 2. Сыр трём на мелкой терке. Я использовала сыр «Брест-Литовск» Классический. Петрушку измельчаем.⁣ 3. Смешиваем все ингредиенты. Заправляем йогуртом, солим, перчим.⁣ Автор: @_mary_sya_