Девочки, если вы видите этот пост, поставьте, пожалуйста, лайк❤⁣ Мне очень приятно, что вы цените мой труд🙏⁣ ⠀⁣ САЛАТ С КАЛЬМАРОМ⁣ К/Б/Ж/У салата⁣ 112 ккал. 2,8/8,9/5,9 на 100 гр.⁣ 🔹Ингредиенты: - 2 средних тушки кальмара⁣ - 1 помидорка (можно черри)⁣ - 1 огурец - 3 листа салата⁣ - 1 болгарский перец⁣ Заправка:⁣ - пучок зелени (петрушка, укроп)⁣ - 2 ст/л оливкового масла - 1 ст/л винного уксуса⁣ - соль, перец⁣ 🔹Приготовление:⁣ 1. Очищаем тушки кальмара.⁣ 2. Нарезаем овощи.⁣ 3. И просто заправляем, смешивая все ингредиенты отдельно в пиале и поливаем салат.⁣ 4. Перемешиваем и подаём.⁣ Приятного аппетита!⁣ Автор: @zlyuka_pp